これから午後からのセミナーに向かって東京へ移動します。
移動の列車の中で昼食。
今日の昼食はこれ。
お昼にまともに一人前を食べると眠気にまけ仕事にならず、加えて夕飯にもお腹が減らず、その上で夕飯は普通に食べていたし、酒も飲んでいたので体重は増加状態にありました。
昼食の量を加減するようになってからは睡魔にもおそわれず、体重も減少。
良い傾向にあります。
お陰で健康診断ではメタボ該当から外れることができました。
セミナー終了。
帰りの列車の中です。
ご贔屓の駅の惣菜屋さんでツマミを入手して列車の中でボッチ飲みです。
今日は嫁が定休の為、家飯と決めて飲み屋放浪せずに帰宅です。
夕飯は何だろう・・・
