拠点でのランチは何時もスープはるさめです。
拠点でのお昼はこれのみ。
出張では居酒屋での外食と酒が多いこと、金、土、日の週末には家でも晩酌をするので拠点にいて家に帰る時の、お昼は食べすぎないようにしています。
それはお腹が満ちると眠くなるので、これの防止です。
拠点ではパソコン仕事や書類仕事に会議が主で座り仕事なので、お腹に入れすぎると眠くて仕事になりません。
それに、しっかりとお昼をとると夕食時でもお腹が空きません。
夕飯はお腹が空いてから食べたいので夕飯までにお腹が空くようにするには、私にとってこれが適量の模様。
ご馳走様でした。
