今宵は「青山餃子房」さんで晩酌です。 まずは「晩酌セット」。 こちらでスタートです。 今日のメニューは「冷菜2種盛り合わせ」。 コレでもボリューム外食ありすぎです。 そもそも一人前ではなさそう。 〆は、晩酌セットの「餃子」3ヶ。 コレでも食べ過ぎな…

一人事務所の月曜日です。 今日は事務所ビルの点検でお昼時間付近は出入りが面倒臭そうなので、朝にサミットで調達しました。 「トマトのサラダ」と「3種のマグロ丼」。 これだけ食べて500kcal以下。 ヘルシーですね。 ご馳走様でした。

今日の朝ごはんも「生たらこ」おむすびです。 ご馳走様でした。