久しぶりに仲間とお昼ご飯を外食しました。 浜松町駅近くの「一力」。 私は日替定食。 今日のメニューはハンバーグ。 固かったな。箸を刺すと抜けない。 オートファジーを初めて、初のお昼ご飯。 夜は調整しないとね。 ご馳走様でした。
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